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ブログネタ：寝付きと寝起き、どっちが悪い？
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私は寝付き 派！
物心ついた頃からです。
大体、布団に入って最低３０分は経たないと
寝られないと感じるようになったのは。
余程疲れていない限り、「寝られないImage may be NSFW.
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」
最近は、薬を飲んでもタイミングを逃すと
1時間は当たり前に寝られなくて、別の薬を追加Image may be NSFW.
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もちろん、心療内科で処方された物です。
半分に割って飲みます。
寝られないと余計なことを考えてしまう。
起き損ねて、夫に怒られるのではないかImage may be NSFW.
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夫の両親のどちらからかImage may be NSFW.
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が掛かってくるのではないかImage may be NSFW.
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忘れ物をするのではないかImage may be NSFW.
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などなど、ほんと考えるなと言われても変な暗示に
かかってしまう。
良い事を考えられなくて寝られないのならまだ楽なんですが。
寝られないと『気合で起きますImage may be NSFW.
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』
まだ息子が高校生の時、起こさなくて寝坊したことがあったので
未だに寝起きはしっかりしてると思います。
今、離れて住んでいるけど「起きたかなImage may be NSFW.
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」とふと思うんです。
昼寝しても、しなくても寝付の悪さは変わりません。
困ったものです。
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