おやつは毎日食べる？

私の両親には『ティータイム』という習慣はありませんでした。

だから、私もほとんど『おやつ』を好きなだけ食べたことは

なかったです。

ただ、夫の両親は

「私たちは・を飲まないから」

とよく私らが顔を出す度に色んなお菓子を出してくれました。

でも、出してくれる量が半端なくて

「こんなに食べたら夕食が食べられんダウン」

っていうくらいです。義母は特に好きらしく

「お菓子を食べてもちゃんとご飯をたべるもんねクラッカー」と言ってましたが

みんなが食べ終わって部屋を移動している時、茶碗に入れていた

ご飯を炊飯器に戻していたのを見ましたあせる

おやつ、語源は江戸時代の『八つ時』今の３時くらいに

小腹が空いた時間に何かを食べたビックリマークという習慣の名残だと聞きました。

おやつとご飯ではカロリーの質が違うので、お菓子を食べていたらいいのよ

というのは当てはまりませんドクロ

私の主治医の院長が途中から「朝食は体に悪い」と言い出したため

一時期はそれに従って痩せた？んですが、リバウンドして

元より太ってしまいましたしょぼん

おやつはカロリー１日量の１０％目安ひらめき電球

食べる時間は午後の３時～６時と詳細に書いてありましたが

今の子供ってまだ学校や部活の時間で難しいと感じました。

休日ならいいかもですね。

私は毎日は食べないけど、食べだしたらたくさん食べてしまいます