辛党ですから

ブログネタ：炭水化物と甘いもの、どっちを断つのが辛い？ 参加中

私は甘いもの 派！

もちろんチョコレートなど『甘いもの』は好きですよ(￣▽+￣*)

でも、毎日食べるほどではないんですね。

それより炭水化物（・など）を絶つなんて、とても無理です

甘いものはイライラを抑える効果はあるとしても、

腹持ちがいいのは炭水化物で特にご飯は、満腹感を得るのには

欠かせないでしょう。ラーメンは消化が悪いので、お腹の調子が

良くないときは食べない方がいいですが…

どうしても絶つのを選ぶとしたら、甘いものですね。

ダイエットのためでも、食べ過ぎたらどっちも効果は期待できないわけで

炭水化物も絶つのではなく、減らすのがいいと思われます。

太っている私が言っても説得力はありませんけど