今日も夜中に目が覚めました。
また朝は
だったのですが、直ぐに
が降り出して、とても買い物に
行ける状態ではなくなったのです。
私は今日ほとんど横になっていましたが、頭痛と頭をしめつけられる
状態と眠気などが混ざり、気分が優れないまま。
先月、夫に「夜中3時に起こしてくれ
」と言われてからどうも体内時計が狂ってしまったようです
元々、私が心療内科に通院しだしたのはこうした『睡眠障害』から
始まったから、正常に戻すってとても大変なんです。
それを夫は「怠けている・ちゃんと朝起きない
」って怒鳴るんですよね
わかりますか？こんな情けない気持ち。
コメントのお返事、明日以降にさせていただきたいと思います。
今週いっぱいが降るという予報。
洗濯物とか夕食、大丈夫かな
明日プラスチックのゴミの日、一部を息子に出してきてもらいました。
困った…、こういう状態になったのも久しぶりなので。