無理していかなくてもいいかなーと思いつつ、日曜日みたいに
『法事』があると上半身が辛くなってしまいます。
それで今日は【骨盤矯正】を先週予約していました。
緊張しすぎる私は、精神的にも疲れやすいみたいで
それが体に出ます。
昨日の『みんなの家庭の科学』でも放送していました。
日本人の困っている病気、ベスト３Image may be NSFW.
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1位…腰痛
2位…肩こり
3位…鼻がつまる
鼻がつまるImage may be NSFW.
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鼻炎のことかな…、私は関係ないんだけど。
腰痛にいい体操、赤ちゃんのハイハイする時の姿勢を
したらいいImage may be NSFW.
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って、長年の腰痛持ちの○沢富雄さんが
二週間やっておられました。
女形をするようになって、腰をひねる舞台を続けるように
なってから腰痛らなったと言ってました。
職業病ですねImage may be NSFW.
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肩こりにいい体操を見ようと思っていたら、夫が帰宅して
チャンネルを変えられてしまいましたImage may be NSFW.
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今日になって「Image may be NSFW.
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で見るか、録画すれば良かったImage may be NSFW.
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」と
気付きました。地デジに対応してなかったImage may be NSFW.
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見られないImage may be NSFW.
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と思い込んでしまっていたんですImage may be NSFW.
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肩こりはやってなかったみたい。
めまいはやってましたねImage may be NSFW.
Clik here to view. 私には症状が無いから本気で
見てなくて諦めてしまったんだわImage may be NSFW.
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コルセットをするほどの腰痛はないけど、早速今朝
夫の前で『腰痛体操』をしてみました。
「ほんとにそれで良くなるんかImage may be NSFW.
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」
それを聞かれても、結局のところ痩せるのが一番いいんですけど。
テレビで放送すると、その食品とか売り切れに
なるじゃないですかImage may be NSFW.
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でも体操だとそれが無い。
ちなみに、赤ちゃんのハイハイする姿勢で痛みが出たら
直ぐやめてくださいImage may be NSFW.
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って言ってました。
朝・晩1分間やるだけなんですが、だまされたと思って
やってみようかなImage may be NSFW.
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でも簡単すぎてやるのを忘れそうです。
それと【頻尿と尿漏れ】についてもやってました。
寝てから朝までの間に2回以上Image may be NSFW.
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に行きたくなる、
昼間8回以上Image may be NSFW.
Clik here to view.に行くのは頻尿ですってImage may be NSFW.
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私、夜は睡眠導入剤を飲んでいるから余程の事が
無い限り起きることはないのですが、夫は2回起きる日が
多いってImage may be NSFW.
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そして急にImage may be NSFW.
Clik here to view.にいきたくなるらしいです。
これって「前立腺に異常があるんかのImage may be NSFW.
Clik here to view.」、私に聞かれても…
私、昼間に8回Image may be NSFW.
Clik here to view.に言ってるかも。
テレビを見ていてCMになると行ったりするのと、
行きたくなくても『外出する前は必ず』Image may be NSFW.
Clik here to view.に行っちゃいます。
マッサージの先生から「少しは我慢するのも必要ですよ」Image may be NSFW.
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くしゃみをしたり笑ったりして、失禁するのもImage may be NSFW.
Clik here to view.が
近くなるのも
“加齢”
体って正直よねImage may be NSFW.
Clik here to view. でも、つま先立ちをした時にお尻を引き締めたり
するように訓練したら、筋肉が鍛えられるImage may be NSFW.
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というのは本当って
言われました。夫に言ってみようかな…
女性は出産というのがあるから仕方ない面もあるけど
緊張しいの私って、思い出せば小学生の頃からやたらと
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Clik here to view.に行っていたImage may be NSFW.
Clik here to view. 漏らしてからかわれるのが嫌だったんです。
あまり我慢しすぎると膀胱炎になるから、難しいところよね。